Hoe faze met kennis omgaat
Cyclus-informatie gaat over je lichaam, dus de lat moet hoog. Zo schrijven, onderbouwen en toetsen we alles wat je in faze en op deze site leest.
Alle uitleg in de faze-kennisbank is gebaseerd op publieke, medisch betrouwbare bronnen zoals Thuisarts.nl, de NHS en de WHO. We schrijven eerlijk: gemiddelden noemen we gemiddelden, gemengd bewijs noemen we gemengd bewijs, en bij twijfel verwijzen we naar de huisarts. Vóór de publieke lancering wordt de volledige kennisbank getoetst door een arts of cyclus-deskundige; tot die toets is afgerond, zeggen we dat er ook gewoon bij. faze is geen medisch hulpmiddel en vervangt geen arts.
Onze principes
- Eerlijk boven verkoopbaar. We beloven niet dat je cyclus al je problemen verklaart, en we verkopen geen wondermiddelen. Waar het bewijs dun is, zoals bij veel supplementen en bij fase-gebaseerde trainingsschema's, schrijven we dat op.
- Gemiddelden zijn geen voorspelling. Elke cyclus is anders. Daarom leert de app jouw eigen patroon via je check-ins, in plaats van een standaardschema over je heen te leggen, en daarom is je eerste cyclus in faze bewust een leercyclus.
- Medisch voorzichtig. Elke gidspagina benoemt wanneer je naar de huisarts gaat. Klachten wegwuiven met "dat hoort bij je fase" is precies wat we vrouwen niet meer willen aandoen.
- Privacy als voorwaarde. Cyclusdata is gevoelige data. Alles staat versleuteld op EU-servers en wordt nooit verkocht; lees meer bij privacy en EU-data.
De bronnen die we gebruiken
Onder elke gidspagina staat welke bronnen we voor die pagina hebben gebruikt. We beperken ons tot publieke bronnen met een medische redactie:
- Thuisarts.nl, de patiënteninformatie van het Nederlands Huisartsen Genootschap.
- NHS, de Britse gezondheidsdienst.
- WHO, de Wereldgezondheidsorganisatie.
- Kliniek-encyclopedieën met medische redactie, zoals de Cleveland Clinic en de Mayo Clinic.
We citeren geen losse studies om een punt te scoren. Één spannend onderzoek is geen waarheid; wat gezondheidsdiensten er na weging van al het bewijs van maken, is een veel eerlijker vertrekpunt.
Waar we nu staan: eerlijk over de toetsing
faze is in ontwikkeling. De kennisbank is zorgvuldig geschreven op basis van de bronnen hierboven, maar is nog niet door een onafhankelijke arts of cyclus-deskundige getoetst. Die toets staat gepland vóór de publieke lancering, en de kennisbank in de app gaat pas aan nadat hij is afgerond. We vermelden dit net zo prominent als de rest, omdat vertrouwen begint bij eerlijk zijn over wat er nog niet is.
Na de toetsing lees je op deze pagina wie de inhoud heeft beoordeeld en wanneer. Elke gidspagina houdt daarnaast een eigen datum van laatste wijziging bij in de metadata.
Wat faze niet is
- faze is geen medisch hulpmiddel en stelt geen diagnoses.
- faze is geen anticonceptiemiddel: de app voorspelt fases om je week te plannen, niet om zwangerschap te voorkomen.
- faze vervangt geen arts. Bij klachten is de huisarts of verloskundige altijd de juiste plek; de app helpt je hooguit om dat gesprek beter voorbereid te voeren, bijvoorbeeld met een export van je eigen patroon.
Vragen over onze aanpak?
We vertellen graag hoe we keuzes maken. En zie je ergens een fout, dan horen we het nog liever; eerlijkheid werkt twee kanten op.
De informatie op deze site is algemene uitleg over de menstruatiecyclus en geen medisch advies. Heb je klachten of vragen over je eigen situatie, ga dan naar je huisarts of verloskundige.